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Fit für den Sommer!

Trainingspläne

Fitness

Ausfallschritte mit Kurzhanteln

8-Wochen-Trainingsplan

Mit diesem Training wirst du in jeder Sportart besser

Schneller, stärker, athletischer, mit diesem Plan wirst du ein besserer Sportler

Sport & Outdoor

Mann drückt kraftvoll eine Langhantel aus der Kniebeuge über den Kopf

Mehr Ausstrahlung

Wie Fitnesstraining dein Selbstbewusstsein stärkt

Peloton Bike Plus im Test

Erfahrungsbericht: Indoor-Fahrrad

So schneidet das Peloton Bike Plus im Test ab

Effektiv mehr Muskelmasse aufbauen

Dein Ernährungsplan zum Muskelaufbau

Ernährungspläne

Die Kniebeuge zählt zu den sogenannten Grundübungen der Trainingslehre

Kniebeuge perfekt ausführen

Darum sind Kniebeugen unverzichtbar für dein Training

Ab 40 ist Muskelaufbau unmöglich? So ein Unsinn!

Muskeln aufbauen ab 40 Jahren

Der optimale Muskelaufbau-Trainingsplan für Männer ab 40 – perfekt fürs Home-Gym

Mit diesem Trainingsplan baust du auch mit über 40 Jahren Muskeln auf

Trainingspläne

Covermodel-Contest 2022

Es ist soweit: Der Gewinner des Men's Health Covermodel-Contest steht fest

Mitmach-Aktionen

Sportliche Männer sollten bei der Wahl ihrer Krankenkasse auf Zusatzangebote für Sportler achten

Krankenkassen-Vergleich

Die besten Krankenkassen für Sportler

Man schaut mit Hantel in der Hand auf seinen sehr durchtrainierten Bauch herunter

Eightpack-Übungen

So trainierst du für den stahlharten Bauch eines Eightpacks

Mit unseren Trainings-Tipps zur Muskeldefinition bringen wir jeden Ihrer Muskeln ans Tageslicht

Muskeldefinition für den Beach Body

Perfekte Muskeldefinition mit diesen 6 Tipps

Der perfekte Trainingsplan für muskulöse Beine

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Schluss mit Storchenschenkeln: mit unserem Plan für massive Beine

Covermodel-Contest 2022

Das passierte beim Finale des Men's-Health-Covermodel-Contests 2022

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Linkbuds und Linkbuds S im Test – So gut sind Sonys In-Ears beim Sport

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So gut sind Sonys kabellose In-Ears Linkbuds und Linkbuds S beim Sport

Tech & Entertainment

Zur Mittagszeit trafen beide Gruppen aufeinander. Genug Zeit für ein großes Gruppenbild

Covermodel-Finale 2022

So lief das große Men's-Health-Covermodel-Finale

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Covermodel-Contest 2022 - die Finalisten

Diese 15 Kandidaten haben die Chance aufs Men's-Health-Cover

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Wie du mit Hochintensivem Intervalltraining ordentlich Fett verbrennst

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So verfeuerst du ordentlich Fett und Kalorien

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Das Workout zum Waschbrettbauch

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Apple Fitness Plus im Test

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Kann man mit Apples Online-Gym Fitness Plus fit werden? Der Test

Nach Corona-Infektion wieder Sport machen? Sieben Tage Sportpause gelten für dich auf jeden Fall.

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Chris Hemsworth trägt ein Jacket und ein offenes Hemd bei einer Präsentation eines Films.

Körpergewichtstraining

Das 10-Minuten-Bodyweight-Training von Chris Hemsworth

Die spaßigsten Fitnessspiele für drinnen und draußen

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Sport & Outdoor

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Diese coolen Fahrrad-Gadgets brauchst du wirklich

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