Hefte
Men's Health Logo
Anmelden
Anmelden
Menü öffnen
Menü
Fit für den Sommer!
TrainingspläneMenü aufklappen
FitnessMenü aufklappen

FoodMenü aufklappen

HealthMenü aufklappen
LifeMenü aufklappen
Reise
StyleMenü aufklappen
LoveMenü aufklappen
DealsMenü aufklappen
News
Gesundes Fast Food einfach selbst gemacht
Burger, Pizza & Co

Fast Food schnell & einfach selbst gemacht

Wer unter Zeitdruck steht, muss nicht automatisch auf eine gesunde Ernährung verzichten. Diese...
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Kombinieren Sie Lebensmittel für bessere Wertigkeit
Pommes, Püree & Co

Die besten Beilagen zu Fisch, Fleisch oder Tofu

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Nicht jeder Fisch gehört auf den Tisch beziehungsweise ins Netz
Flossen weg!

Bedrohte Fischarten

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Tee bitte nur mit Honig und Zitrone
Zellstress

Tee bitte nur mit Honig und Zitrone

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Stevia-Produkte im Geschmackstest
Zuckerersatz ohne Kalorien

Stevia-Produkte im Geschmackstest

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Fisch bleibt im Gefrierschrank länger frisch
Einfrieren

Frischen Fisch einfrieren?

Kann man rohen Fisch eigentlich einfrieren? Und wenn ja, wie lange bleibt er dann haltbar?
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Da darf auch die Liebste von naschen, denn Sushi ist sehr gesund
Rollanleitung

So macht man Sushi richtig

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Offene Fischdosen gekühlt lagern und innerhalb von zwei Tagen verbrauchen
Ernährung

Ist Fisch aus der Dose gesund?

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Bier selber brauen: So geht's
Brauanleitung

Bier selber brauen – so geht's

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
MensHealth-Redakteure brauten ihr Bier selbst
Kleinstbrauerei

Bier selbst brauen - so funktioniert's

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Auch bei Cocktails und Longdrinks können Sie Kalorien sparen
Party-Drinks

Cocktails im Kalorienduell

Wer gerne zu Cuba Libre, Caipirinha und Co. greifen will, sollte wissen, wo das Wampen-Risiko am...
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Die gesündesten Fischarten kommen heut f(r)isch auf den Tisch
F(r)isch auf den Tisch

Die gesündesten Fischarten

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Die in Kakao enthaltenen Flavonoide in der Schoki fördern die Durchblutung und so die Leistung Ihres Gehirns.
Gesunde Ernährung

Die 40 besten Anti-Aging-Foods

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Kartoffelbrei enthält viele Kohlenhydrate, aber kein Fett
Fettfreie Knolle

Macht Kartoffelbrei dick?

Abnehmen
Als Favorit speichern
Was essen vor dem Trinken?
Perfekte Nahrungsgrundlage

Was essen vor dem Trinken?

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Tunfisch und Zitrone in Kombination beugen Erkältungen optimal vor
Gesunde Snacks

Clevere Food-Kombis

Mehr Muskeln, optimaler Erkältungsschutz, weniger Körperfett – diese überraschenden...
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Stevia heißt der neue Zuckerersatzstoff
Natürlicher Süßstoff

Stevia als Zuckerersatz?

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Die Augen essen mit
Auswärts essen

Im Lokal Kalorienfallen umgehen

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Orangen enthalten viel Vitamin C
Essentielle Nährstoffe

Die besten Vitamin-Quellen

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Einige Redakteure der Men's Health testeten neun Sorten Kartoffelsalat
Erdäpfel mit Majo

Kartoffelsalat im Geschmackstest

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Der Gewürze-Guide
Geschmackvoll essen

Die besten Gewürze

Ob orientalisch, mediterran oder herzhaft – wir stellen Ihnen die wichtigsten Gewürze vor und...
Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Sperma frei! Aber wie steht es mit dem Vitaminhaushalt?
Gehaltvoller Samen

Vitaminverlust durch Ejakulation?

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Limonaden im Vergleich
Geschmackstest

27 Limonaden im Vergleich

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Bei Hitze trinken Männer gern Bier-Mix Getränke
Geschmackstest

20 Bier-Mix Getränke im Vergleich

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
Die 10 basenhaltigsten Lebensmittel
Fit und gesund

Die 10 basenhaltigsten Lebensmittel

Gesunde Ernährung
Als Favorit speichern
117181920
Rezeptdatenbank
Was willst du heute kochen?
Von Keto bis Paleo: In unserer Rezeptdatenbank findest du gesunde und einfache Fitness-Rezepte mit viel Protein. Plus: Nährwertangaben pro Portion.
Rezepte finden
Ernährungspläne
Hol dir deinen perfekten Ernährungsplan!
Ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen willst: Mit unseren Ernährungsplänen erreichst du dein Fitnessziel
Jetzt runterladen!
Men's Health Logo
Newsletter
Mit unseren Newslettern bleibst du immer fit und kriegst aktuelle Infos rund um den gesunden Lifestyle.
Hier anmelden
Social Icon instagramSocial Icon facebookSocial Icon pinterestSocial Icon youtubeSocial Icon TikTok
Service
Gewinnspiele
Newsletter
Information
Kontakt
Impressum
Datenschutz
Privacy Manager
Datenschutzanfrage
AGB
Nutzungsbedingungen
Barrierefreiheitserklaerung
Angebote
Men‘s Health Camp
Jobs und Praktika bei der Motor Presse Hambrg
Produkte
PUR Abo
PUR Abo hier kündigen
Media
Mediadaten Print & Online
Heftarchiv

© 2025 Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG Verlagsgesellschaft

Weitere Angebote der Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG & Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG und deren Mehrheitsbeteiligungen
Aerokurier
Auto Motor und Sport
Caravaning
Cavallo
Flugrevue
Klettern
mehr-tanken
Men's Health
Motorradonline
Outdoor
Promobil
Runner's World
Women's Health
BikeX