Men's Health 09/25

Women's Health Heft 04 2025

RUNNER’S WORLD September-Ausgabe 09/25          

https://www.menshealth.de/community/profil/kaeufe/

MEN'S HEALTH

Logo

Mit dem Rauchen aufhören

So wirst du jetzt endlich Nichtraucher

Immunsystem stärken

So stärkst  du dein Immunsystem gegen Coronaviren & Co.

Video-Serie

Kraftübungen richtig ausgeführt

Eiweißreiche Ernährung

Pflanzliches Eiweiß: die besten veganen Proteinquellen

Urlaubsspecial 2025

So wird der Sommer 2025 der entspanneste deines Lebens

Tech und Entertainment: Gadgets, Tipps und Co. (Seite 2)

Tech & Entertainment

Die neuesten Technik-Gadgets findest du hier - vom Smartphone bis zum Home-Entertainment.

Alicia Schmidt

RUNNER’S WORLD September-Ausgabe 09/25

banner

MH Redaktionsbaum : Life : Tech & Entertainment

topmobile

topmobile2

Redaktionslieblinge

purchase house,delivery address,holding glad,people interest,you

Wir bekommen täglich neue Produkte zugeschickt und testen sie alle. Diese 5 haben unser Team besonders überzeugt

Die 5 besten neuen Produkte für Fitness und Lifestyle

Handy-Krankheiten

Mann ist am Handy

Mit dem Smartphone quatschen, chatten – das schwächt nicht nur den Akku, sondern auch deine Gesundheit. Erste Hilfe für 6 typische Handy-Krankheiten

Hast du eine dieser 6 Smartphone-Krankheiten?

Beats Solo Buds im Test

Die ikonischen kabellosen In-Ear-Kopfhörer von Beats gibt es jetzt auch unter 100 Euro

Die ikonischen, kabellosen In-Ear-Kopfhörer von Beats gibt es jetzt auch unter 100 Euro. Wir haben die Solo Buds getestet – beim Sport und im Alltag

Die günstigen In-Ear-Kopfhörer von Beats im Sporttest

EM 2024

Das sind die coolsten Fan-Artikel zur Fußball-EM 2024.

Fußball ist dein Leben? Was du über die EM 2024 wissen musst, was du zum Feiern brauchst und wovon du lieber die Finger lassen solltest  

Die peinlichsten und coolsten Fanartikel und Fakten zur EM

Dwayne Johnsons Workout

Dwayne Johnson bei WrestleMania

Für sein großes Wrestling-Comeback hat The Rock im Training alles gegeben: So krass ist Dwayne Johnsons Bein-Training. Die Übungen zum Nachmachen

The Rocks krasses Workout für WrestleMania

Bad Boys 4

Will Smith in Bad Boys 4

Bad Boys geht in die 4. Runde. In den alten Streifen zeigte Will Smith gern seine Muskeln. Wie fit ist der Hollywood-Star mit 55?

So trainierte Superstar Will Smith (55) für "Bad Boys 4"

Alan Ritchsons Workout

Alan Ritchson Cover Model

Die Serie "Reacher" verhalf ihm zum großen Durchbruch in Hollywood. Hier verrät er, wie er für die Rolle 15 Kilo zugelegt hat

So bekommst du starke Arme wie "Reacher"-Star Alan Ritchson

Beats Solo 4 im Test

Wie gut ist der neue Beats-Kopfhörer Solo 4?

Nach 8 Jahren gibt es endlich ein Update. So schlägt sich der neue On-Ear-Kopfhörer von Beats, der Solo 4, beim Sport und im Alltag

Wie gut ist der neue On-Ear-Kopfhörer Beats Solo 4?

Uhren-Messe 2024 Genf

Neue Zeitmesser: Die Highlights aus der Genfer Uhrenmesse 2024, moodboard Getty Images

Von sportlich bis schick: Bei den Uhren-Neuheiten 2024 ist für jeden Style etwas dabei. Hier sind unsere tickenden Messe-Highlights aus Genf

Die schönsten neuen Männeruhren 2024

Fit wie ein Stuntman

Ryan Gosling spielt einen wagemutigen Stuntman in "The Fall Guy"

Was braucht es, um einen richtigen Stuntman zu spielen? 5 Stuntdoubles und einen durchtrainierten Ryan Gosling.  So wirst du fit wie "The Fall Guy"

So hat Ryan Gosling für "The Fall Guy" trainiert

Hollywood-Workout

Glen Powell

US-Schauspieler Glen Powell ist auf dem Weg zum Superstar. Sein Body ist dabei immer in Topform, wir wissen wie der Titelheld dafür trainiert

Glen Powell verrät sein Muskel-Geheimnis

Wolverine-Workout

"Deadpool & Wolverine" startet am 24. Juli 2024 in den Kinos

Hugh Jackman zeigt, wie er seinen Bizeps für "Deadpool & Wolverine" in Form gebracht hat. Der Hollywood-Star ist wieder in Superheldenform

So trainierte Hugh Jackman seine Arme für "Deadpool & Wolverine"

Google Pixel 8 Pro im Test

So gut ist Googles neues KI-Smartphone Pixel 8 Pro

Googles neustes Top-Smartphone, das Pixel 8 Pro, kommt mit besserer Kamera und einem Chip mit eingebauter KI, der viele Nachbearbeitungen ermöglicht

Black Friday 2023

bed,couple,happy,body,kiss,seductive,beautiful,model,female,pass

Die kalte Jahreszeit  beginnt bald. Zeit, die Kälte mit etwas Heißem und Aufregendem zu vertreiben. Diese Toys heizen so richtig ein


Diese Toys zum Black Friday Preis verschärfen die kalte Jahreszeit

Black Friday 2023: Die besten Kopfhörer für Sportler

Gerade ist Black  Week, das größte Shopping-Event der Welt. Das sind die Top-Angebote für Kopfhörer 

Die besten Black-Friday-Angebote für Sportkopfhörer

Black Friday

Black Friday 2023: Diese Sportuhren sind jetzt extrem rabattiert.

Polar, Apple, Garmin & Co.: Viele der Top-Sportuhren sind heute stark heruntergesetzt. Technik-Deals zum Black Friday

Die besten Sportuhren und Smartwatches zum Black-Friday-Preis

Games 2023

Dead Island 2 von Deep Silver

Was hat das Jahr an guten Spielen hervorgebracht? Hier sind unsere Game-Highlights 2023 für PC, PS5, Xbox Series X/S und Switch

Das sind die Spiele-Highlights 2023

Apple iPhone 15 Pro Max im Test

Wie gut ist Apples iPhone 15 Pro Max?

Apples Top-Smartphone überzeugt der Foto- und Videoqualität. Wir haben das iPhone 15 Pro Max getestet. Für wen sich Kauf oder Umstieg lohnt 

Gruselfilme

Horrorfilm "Talk To Me": Was als Partyspiel beginnt, schlägt in tödlichen Ernst um

Wir bringen dir den Halloween-Horror nach Hause. Die 23 besten Filmtipps und Horrorfilm-Klassiker für den ultimativen Nervenkitzel 

Das sind die 23 besten Filme für Halloween 2023

Tipps, um besser FIFA zu spielen

Basic-Tipps FIFA 

Michael "MegaBit" Bittner, E-Sport-Profi bei Werder Bremen,  gibt 6 grundlegende Gaming-Tipps für deinen FIFA-Einstieg

In 6 Schritten zum FIFA-Profi

Die besten Sportkopfhörer

Egal welche Sportart du bevorzugst, mit den richtigen Kopfhörern macht sie gleich doppelt so viel Spaß

Jetzt gibt's was auf die Ohren. Wir zeigen die besten Kopfhörer für jede Sportart im Vergleich

So findest du den Kopfhörer für deine Sportart

Apple Watch Ultra 2 im Test

So gut ist die Apple Watch Ultra 2 für Outdoor-Sportler

Apples robuste Smartwatch für Abenteuer- und Outdoorsportler bekommt ein Update. Wir haben wie Apple Watch Ultra 2 getestet 

AirPods Pro 2 mit USB-C im Test

Wie gut sind Apples Airpods Pro 2 beim Sport? 

Von Apples beliebten AirPods Pro 2 gibt's  jetzt eine Version mit USB-C. Was die Neuerungen bringen. Plus: die AirPods Pro 2 beim Sporttest

Wie gut ist Apples neue Version der AirPods Pro 2 als Sportkopfhörer?

Fit mit Ü60

"Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One" New York Premiere

Mit 61 so aussehen wie mit 40? Tom Cruise macht die "Mission: Impossible" möglich. So trotzt er mit Ernährung und Training seinem Alter

 

So hält sich Action-Star Tom Cruise fit

Sam Claflin im Interview

So brachte Sam Claflin seinen Körper in Rockstar-Form

Für seine Hauptrolle in der Serie "Daisy Jones & The Six" lernte Sam Claflin singen und brachte sich in die Form eines 70er-Jahre-Rockstars

 

 Rubrik-Liste

<h2>XXL-Special "Motivation"</h2>
In unserem Special dreht sich diesmal alles um das Thema Motivation – ob beim Sport, im Job oder wenn’s darum geht, ein paar Kilo abzunehmen. Wozu auch immer Sie sich motivieren, am Ende können Sie sagen: "Geschafft!"
<h2>Fitness</h2>
"So erreiche ich Top-Form" Cover-Held André Hamann verrät Ihnen, wie er sich fit hält
Was ist Mobility-Training? Und 11 weitere Leserfragen, von unseren Redakteuren kurz und knapp beantwortet
Mit Musik läuft’s besser Das haben nun auch Forscher belegt; plus: weitere News aus den Männer-Wissenschaften
Effektiver im Gym Stärker, schneller, schlanker: Mit diesen Tools, Tipps und Übungen klappt’s garantiert
Muskeln statt Fett Ring frei! Unser Box-Workout bekämpft Fett und formt ein Sixpack – auf zur ersten Runde!
<h2>Sport</h2>
Laufen als Lebenshilfe Ein Pilotprojekt hilft Teenagern bei Berufsproblemen – durch Sport; Men’s Health war vor Ort
Marathon-Motivation Was reizt die Teilnehmer an einem Ultra-Lauf? Story über 8 Seiten und 160 Kilometer Ausrüstung für Athleten Alles, was Sportredakteur Max jetzt richtig stark findet
Die Hardcore-Surfer Nirgendwo auf der Welt ist Surfen härter als in Russland – diese Fotos beweisen es
<h2>Gesundheit</h2>
Was passiert im Körper ... ... bei zu viel Stress im Job? Diese Grafik erklärt es Ihnen auf einen Blick. Füße hoch!
Impfen macht krank Sowie 5 weitere Gesundheits-Mythen, denen wir hier mal auf den Grund gegangen sind
Rückenprobleme? Stopp! Was viele nicht wissen: Oft liegt es an der Hüfte, wenn das Kreuz schmerzt – hier gibt’s Abhilfe
<h2>Ernährung</h2>
Yeah, Party-Food! Fiesta Mexicana! Gesunde Tex-Mex-Rezepte mit Guacamole, Jalapeños und Tequila
Genießen wie Gaby Was auf dem Teller unserer Food-Redakteurin landet
Schwarz essen Heißer Ernährungstrend: Aktivkohle. Was bringt die?
Snacks für Sportler Kalorienarm, eiweißreich, fix gemacht: 10 Sushi-Varianten
Transformation: Von 106 auf 82 Kilo Und das in nur 12 Monaten! So hat unser Leser es geschafft 
Muskelmasse mit Klasse NXT-LVL-Coach Nico Airone zeigt Ihnen, wie’s funktioniert
Das Wampen-Risiko Nicht alles, was dick macht, hat auch Kalorien: 8 Fettnäpfchen
<h2>Style</h2>
Sneakers für Mistwetter Plus Jacken! Und Hosen! Und Rucksäcke (alle wasserfest)! Trend der Stunde: Carbon Hier kommen 4 neue Uhren aus dem ultraleichten Werkstoff
Komm, kuscheln! Mit diesen Accessoires machen Sie’s sich jetzt schön gemütlich
Noch mal Sonne tanken Und zwar fix: 5 Ziele, die Sie in wenigen Flugstunden erreichen
Regen? Egal! Innovative Technik-Tools, die jedes Unwetter überstehen
Duft-Update 2018 Viele beliebte Männerparfüms gibt’s jetzt in einer Neuauflage – schnuppern Sie doch mal
Frisch wie Ferry Das sind die aktuellen Favoriten unseres Grooming-Directors
Der Body-Check Getestet: die allerneuesten Körperpflege-Produkte
<h2>Mind</h2>
Tschakka? Na ja! Null Bock, früh aufzustehen? Oder abends ins Gym zu gehen? So kommt die Energie zurück
 "Aufgegeben wird nur ... ... bei der Post" – und 14 weitere Motivationssätze. Ausschneiden und gleich an die Wand pinnen!
Heute mal ein Egoist! Weshalb es gesund ist, öfter auch mal an sich zu denken
 "Guck doch mal, Papa!" Die coolsten Tools, Toys und Tricks für Kerle mit Kids
Das Instagram-Idol Magic Fox hat 1,5 Mio. Follower, was macht ihn so erfolgreich?
+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 21. November 2018 in den Handel +++

Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!

Der perfekte Trainingsplan für jedes Trainingsziel

Trainingspläne

Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form!

rectangle

Aufrecht durch den Alltag

So verbesserst du deine Körperhaltung

Ein krummer Rücken oder hoch gezogene Schultern sehen nicht nur unvorteilhaft aus, sondern sorgen auch für Schmerzen. Zeit, etwas zu ändern

7 Fehlhaltungen erkennen und korrigieren: Mit gezielten Übungen

Tipps und Tricks für Strava

Mit seinem Smartphone nach dem Laufen auf einer Treppe

Entdecke alle Strava-Funktionen, die dich schneller und motivierter machen. Dieser Guide zeigt dir in 9 Schritten, wie du alles aus der App holst

Strava richtig nutzen: 9 Tipps aus dem Praxistest

Bodyweight-Fitness

Ein oberkörperfreier Mann, der Liegestütze macht

Effektive Push Up-Routine: Wie du mit Individualisierung, Progression und Regeneration in 4 Wochen sichtbare Muskeln baust.

Täglich Liegestützen: Dein 4‑Wochen‑Plan für Muskelwachstum

Gewinne einen FLORIS VAN BOMMEL Sneaker

Floris van Bommel

Gewinne einen Sneaker aus der aktuellen FLORIS VAN BOMMEL Kollektion – 4x Herrenschuh im Wert von je 260 Euro zu gewinnen!

Mit FLORIS VAN BOMMEL stilvoll in die neue Wintersaison

audiobook,smartphone,headphones,mental health,listen,one person,music,in hand,pleasure,recreation,water,rear view,sand,enjoyment,ocean,promenade,phone,real people,tranquility,male,serenity,young,enjoy,wireless headphones,guy,inspiration,loneliness,dreamy,sun,sea,summer,alone,freedom,listens,happiness,podcast,vacation,audio,resting,relax,technology,contemplation,calm,electronic library,young man,beach,sunset,serene,sitting,earphones

In unserem Ferien-Special verraten dir, wie du deinen Sommerurlaub 2025 besonders intensiv und abwechslungsreich gestalten kannst.